An Forlíonadh Teanndáileog Muscle is Sábháilte: Púdar Urolithin A (UA) AASraw
Seachadadh Intíre Don Eoraip, SAM, Ceanada, an Astráil!

Ceann de na príomhspriocanna atá ag bodybuilders agus lúthchleasaithe ná mais muscle lean a mhéadú agus ton, chomh maith le neart, na matáin a fheabhsú. Féadfaidh sé a bheith deacair an toradh seo a bhaint amach trí aclaíocht nó trí chláir oiliúna amháin. Tá gá le pleanáil dhian ar bhéile, tomhaltas maicreanutrients tábhachtacha, agus úsáid a bhaint as forlíontaí áirithe réamh-oiliúint agus iar-workout chun go mbeidh go leor fás muscle ann san am réamhshocraithe.

Tá go leor bealaí ann chun d'fhás muscle a fheabhsú agus athruithe suntasacha a fheiceáil i do chorp, agus is é an rud is tábhachtaí ná go leor próitéiní a ithe. Is féidir le tomhaltas próitéine le gach béile dul chun tairbhe d'fhás muscle, mar go gcabhraíonn na aimínaigéid ó na próitéiní seo le damáiste muscle a dheisiú agus na stórais próitéine sna matáin a athlánú, tar éis cleachtadh fairsing. Ba chóir carbs a sheachaint go ginearálta, ach amháin tar éis workout nuair is é fás muscle an sprioc.

Bealach tapa eile chun fás muscle a threisiú ná stéaróidigh a úsáid. Is minic a fhaigheann siad droch-cháil mar go bhfuil cosc ​​ar chuid de na cineálacha steroid le húsáid ag aon bodybuilder nó lúthchleasaí ag na húdaráis ghaolmhara. Mar sin féin, tá cineálacha iomadúla eile ann atá sábháilte agus dleathach le húsáid, a bhfuil sé cruthaithe freisin go bhfuil siad tairbheach trí phíosaí iomadúla staidéir eolaíocha.

Is féidir stéaróidigh a chur i bhfeidhm go topically, nó a ghlacadh i bhfoirm pill nó instealladh, go díreach isteach sa muscle. Is é cuspóir na stéaróidigh seo ní hamháin méid na matán a mhéadú, rud a fhágann go dtiocfaidh fás muscle suntasach ach freisin chun neart na matáin a mhéadú. Tuairiscíonn bodybuilders a úsáideann stéaróidigh feabhas ar stamina agus seasmhacht sa seomra aclaíochta, rud atá cinnte ina móide i bhfabhar stéaróidigh.

Púdar Urolithin A (UA) - 01

I gcomparáid le steroid, Cad iad na Buntáistí a bhaineann le Urolithin A (UA)?

Má tá an stiogma thart ar stéaróidigh ag cur as duit agus má tá rogha eile á lorg agat, ansin beidh an Urolithin A forlíonadh b’fhéidir gur fiú féachaint isteach. Urolithin Is teanndáileog matáin láidir agus sábháilte é púdar Urolithin, agus tá fianaise eolaíoch nithiúil ag tacú leis na buntáistí a bhaineann leis. Rinneadh buntáistí an teanndáileog muscle seo a athdhéanamh agus a thástáil i go leor staidéir dhifriúla, agus thacaigh gach ceann acu leis na buntáistí hipitéisithe. 

Is féidir leis na stéaróidigh anabalacha a úsáideann lúthchleasaithe fás muscle a fheabhsú go suntasach ach is mó i bhfad fo-iarmhairtí na ndrugaí seo, mar laghdú ar mhéid testicular de bharr atrophy testicular agus infertility, ná buntáistí an druga. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach a chuardach le haghaidh roghanna eile, agus tá Urolithin A potency den chineál céanna nó méadaithe, i gcomparáid, a fheabhsaíonn sé méid muscle. Mar sin féin, níl fo-iarmhairtí Urolithin A gar do bheith chomh tromchúiseach le fo-iarmhairtí stéaróidigh.

Urolithin A. Is forlíonadh sách sábháilte agus éifeachtach é le sochair frith-aosaithe, meitibileach, neuroprotective, agus frith-otracht. De réir na staidéar a dhéantar chun buntáistí an fhorlíonta a mheas, tá sé sábháilte le húsáid ag an duine. Ina theannta sin, níor tuairiscíodh aon tocsaineachtaí nó éifeachtaí díobhálacha, go dtí seo. Is féidir leis an táirge ceart a ithe sa dáileog cheart cabhrú le riosca aon fo-iarmhairtí féideartha a laghdú go suntasach.

Tá staidéar forleathan déanta ar Urolithin A, ó aimsíodh é sna 2000í, le haghaidh na buntáistí a bhaineann leis, mar shampla treisiú matán agus cumas feabhsaithe seasmhachta. Mar sin féin, tá go leor buntáistí eile ag baint leis an gcomhdhúil a fuarthas mar thoradh ar na píosaí taighde seo, agus luaitear thíos iad:

  • Bainistíocht neamhoird meitibileach

Nuair a rinne siad tástáil ar chumas Urolithin A forlíonadh chun seasmhacht a fheabhsú i daoine scothaosta, fuair na taighdeoirí amach gur laghdaigh an meitibilít go suntasach líon na gceraimíd agus an acylcarnitine sa chorp. Is minic a bhíonn baint acu seo le neamhoird meitibileach a dhíríonn ar na mitochondria. Baineadh de thátal as mar sin gur féidir le Urolithin A cabhrú le neamhoird meitibileach miteachondrialacha a bhainistiú. 

  • Éifeachtaí neuroprotective

Cé nach bhfuil an tairbhe seo de fhorlíonadh Urolithin A chomh suimiúil agus a chumas fás muscle a threisiú, tá sé chomh tábhachtach céanna. De réir staidéir a rinneadh ar na samhlacha ainmhithe, fuarthas amach gur fheabhsaigh úsáid an mheitibilít comharthaí Alzheimer, cé go bhfuil gá le tuilleadh taighde sular féidir é a úsáid mar mhodh caighdeánach cóireála.

  • Éifeachtaí frith-otracht

Rinneadh tuilleadh staidéir ar Urolithin A maidir lena thairbhí meitibileach nuair a thángthas ar cheann de na tairbhí go teagmhasach le linn an staidéir a bhí á dhéanamh chun anailís a dhéanamh ar úsáid forlíontaí Urolithin A chun seasmhacht muscle a fheabhsú i measc daoine scothaosta. 

Rinneadh staidéar ar mhúnlaí ainmhithe ar aiste bia ard-saill nó HFD mar gur tugadh forlíonadh Urolithin A dóibh. Urolithin A sna lucha otrach ba chúis leis an donnú na fíochán saille bán agus ansin, Urolithin A chun cinn an thermogenesis de fíochán saille adipose, chun an saille a leá ar shiúl. Ní hamháin go leáíonn Urolithin A an saille ach fuarthas amach freisin go gcuireann sé cosc ​​​​ar ardú meáchain i measc lucha ar tugadh HFD dóibh. D'fhéadfadh an éifeacht meitibileach agus frith-otracht seo de phúdar Urolithin A domhan iomlán nua deiseanna agus úsáidí a oscailt don mheitibilít.

Cad é Urolithin A (UA)?

Is comhdhúil orgánach é Urolithin A a dhéantar a shintéisiú ó ellagitannins ag an micribiota sa bhroinn. Is comhdhúile aramatacha iltimthriallacha iad urolithins ar meitibilítí iad a fhoirmítear ó réamhtheachtaithe mar aigéad ellagic agus ellagitannins, atá le fáil i dtorthaí nádúrtha cosúil le pomegranáit.

Tá craiceann pomegranate saibhir i Urolithin B. cé nach bhfuil aon fhoinse aiste bia ar leith ag Urolithin A. Ina áit sin, cruthaítear é trí thiontú na tainniní a fhaightear sna torthaí ag flóra an ghut. Tá comhdhéanamh foinsí aiste bia ellagitannins luaite sa tábla thíos. Feidhmíonn na foinsí cothaithe seo mar fhoinsí indíreacha de Urolithin A, i láthair microbiota sláintiúil putóige atá in ann an próiseas tiontaithe a dhéanamh.

Foinse aiste bia Aigéad Ellagic
Torthaí 
Na sméara dubha 150
Sútha craobh dubh 90
Buachaillí 70
Scamallóg 315.1
Pomegranate 269.9
Sútha craobh 270
Rose cromáin 109.6
Sútha talún 77.6
Subh sútha talún 24.5
Sútha craobh buí 1900
Cnónna (mg / g)
pecans 33
Gallchnónna 59
Deochanna (mg / L)
Sú pomegranate 811.1
Cognac 31-55
Fíon dearg d’aois darach 33
fuisce 1.2
Síolta (mg / g)
Sútha craobh dubh 6.7
Sútha craobh dearg 8.7
Buachaillí 30
Mango 1.2

Conas a oibríonn Urolithin-A Ar Neartú Muscle?

Tá áit stéaróidigh ar an margadh glactha ag Urolithin A toisc go bhfuil siad ina teanndáileog muscle sábháilte agus cumhachtach. Cuireann soláthraithe Urolithin A úsáid an fhorlíonadh seo chun cinn mar gheall ar na buntáistí iomadúla a bhaineann leis an táirge, agus is é an fás muscle an ceann is tábhachtaí díobh. Braitheann neart muscle, fás, agus seasmhachta go mór ar fheidhm mitochondrial sna cealla. Is iad mitochondria cumhacht na cille, agus tá siad freagrach as táirgeadh ATP, arb é airgeadra fuinnimh an chomhlachta. 

-Feabhsaithe Neart Muscle i Daoine Scothaosta

De réir mar a théann duine in aois, laghdaítear neart muscle, méid agus seasmhacht go suntasach. Is féidir an milleán a chur air sin mar gheall ar fheidhmiú laghdaithe na miteacoindria agus an carnadh foriomlán de mhiotchondria a bhfuil teip orthu. Tá ról tábhachtach ag an laghdú seo ar mhiotophagy maidir le bac a chur ar dhaoine scothaosta gníomhaíochtaí agus tascanna laethúla a dhéanamh. Fuarthas amach gurb é púdar Urolithin A an réiteach ar an bhfadhb seo. 

Rinneadh staidéar eile chun éifeacht Urolithin A a chinneadh ar neart muscle agus seasmhacht i ndaoine scothaosta, a bhfuil laghdú ar ghníomhaíocht mitochondrial le haois acu. 

De réir na dtaighdeoirí a rinne an triail chliniciúil, bhí rún ag rannpháirtithe an staidéir theip ar mitochondria, rud a léirigh imréiteach na miteachondria mífheidhmiúil agus feabhas ar shláinte na miteachondrial san iomlán. I gcomparáid leis an ngrúpa a fuair phlaicéabó, thug na rannpháirtithe an Urolithin A forlíonadh thuairiscigh feabhas suntasach seasmhachta agus neart matáin na gcosa agus na n-arm. Bhí tuirse laghdaithe agus feabhas iomlán ar an gcumas feidhmeanna laethúla a dhéanamh. 

Thug taighdeoirí faoi deara freisin go bhféadfadh forlíonadh Urolithin A a bheith ina mhodh eile chun neart muscle agus stamina a fheabhsú i measc daoine scothaosta nach féidir leo aclaíocht a dhéanamh mar gheall ar shaincheisteanna sláinte coirp nó meabhrach. De réir an Ionaid um Rialú Galar agus Cosc nó CDC, is féidir le cleachtadh laethúil cabhrú le saincheisteanna soghluaisteachta, rioscaí titim, agus neamhoird ghluaiseachta eile i daoine scothaosta a chomhrac. Mar sin féin, nuair nach féidir é seo a dhéanamh, féadann glacadh le forlíontaí Urolithin A mitophagy a thabhairt go dtí na gnáthleibhéil, agus mar sin beidh an éifeacht chéanna aige agus a bhíonn ag aclaíocht. 

-Bainistíocht Diostróife Mhatánach Duchenne

Mar sin féin, le galair mhatánacha degenerative ar nós Duchenne Matáin Distrophy nó ​​DMD, tá ábhar mitochondrial na gceall lochtach agus ní fheidhmíonn na mitochondria atá i láthair i gceart. Thairis sin, i DMD, laghdaítear mitophagy go suntasach, arb é próiseas é trína ndéanann ár gcomhlachtaí mífheidhmiú mitochondria a bhaint agus an t-ábhar a athchúrsáil chun freastal ar éilimh ard fuinnimh an chomhlachta. 

Ceann de na taighde a rinneadh chun staidéar a dhéanamh ar éifeachtaí Urolitin Díríodh púdar ar fhás muscle ar an iarmhairt a bhíonn ag an gcéad cheann ar mhiotafagh. Fuair ​​​​taighdeoirí amach gur fheabhsaigh forlíonadh le Urolithin A go mór na leibhéil mitophagy, rud a d'fhág ar ais go gnáth iad in othair diostróife mhatánach. Chonacthas na torthaí seo ar mhúnlaí ainmhithe agus ar ábhair dhaonna araon, rud a léiríonn gur féidir Urolithin A a úsáid go rathúil chun comharthaí diostróife mhatánach a bhainistiú. Ina theannta sin, thaifead taighdeoirí méadú mór 40 faoin gcéad ar rátaí marthanais na múnlaí ainmhithe mar gheall ar fhorlíonadh Urolithin A i gcomparáid leo siúd nach bhfuair an forlíonadh. Mhéadaigh an neart greim agus an neart reatha 31 faoin gcéad agus 45 faoin gcéad, faoi seach, sna samhlacha ainmhithe seo. 

Buntáiste tábhachtach eile de Urolithin Forlíonadh a tugadh faoi deara le linn an staidéir seo ná gur laghdaigh sé fiobróis nó scarring croí agus scairt na lucha le DMD. Is casta tábhachtach DMD é seo ar féidir a bhainistiú anois Urolitin A púdar.

Urolithin A (UA) Púdar -03

Cá háit a Cheannach Púdar Urolithin A (UA) is Fearr Ar Líne?

Tá roinnt soláthraithe Urolithin A ar líne a bhfuil a láithreáin ghréasáin tiomnaithe féin acu ar féidir iad a roghnú chun an meitibilít a cheannach. Ceadaíonn díoltóirí mórdhíola úsáideoirí púdar Urolithin A a cheannach ar líne, le seachadadh áisiúil agus tráthúil. Ní dhéileálann na díoltóirí seo ach leis an púdar, agus ní leis na forlíontaí a dhéantar leis an meitibilít seo. Is féidir forlíontaí Urolithin A a cheannach go díreach ón mbranda a roghnaigh tú nó ó Amazon.

Sula gceannaítear mórdhíola nó forlíontaí, moltar go mór athbhreithnithe ar na táirgí a sheiceáil lena chinntiú go bhfuil an táirge bunaidh, cumhachtach agus éifeachtach á cheannach. Tá go leor dupes ar an margadh agus uaireanta, d'fhéadfadh an táirge atá á cheannach a bheith éillithe le comhábhair nó tocsainí eile. Is fearr anailís chríochnúil a dhéanamh ar shábháilteacht agus íonacht an phúdar Urolithin A sula n-ordaítear fiú an méid is lú.

Urolithin Tá forlíonadh ar fáil i bhfoirmeacha éagsúla cosúil le púdar nó capsules glóthach bog. Ordú go díreach ó Urolithin. Is féidir le soláthraí é a dhéanamh níos éasca duit an fhoirm cheart forlíonta a roghnú duit féin. Nuair a bheidh an fhoirm socraithe, tá sé tábhachtach an dáileog ceart a roghnú duit féin. Tá sé tábhachtach a choinneáil i gcuimhne nár chóir púdar Urolithin A a ghlacadh ach uair amháin sa lá, le gach dáileog thart ar 500mg. 

Tá roinnt foinsí bia Urolithin A ann ach ní leor na bianna atá saibhir i réamhtheachtaithe Urolithin A a ithe. Caithfidh dhá speiceas baictéaracha ar leith a bheith i bhflóra an ghut chun na hellagitannins a mheitibiú go hUrolithin A. speicis atá, Gordonibacter pamelaeae (DSM, 19378T) agus Gordonibacter urolithinfaciens (DSM 27213T).

Mura bhfuil na speicis seo i láthair i bhflóra an ghut, ní bheidh aon táirgeadh Urolithin A sa chorp ag an duine lena mbaineann. Ba chóir do dhaoine aonair den sórt sin forlíontaí a ghlacadh chun cúiteamh a dhéanamh ar an easpa comhshó Urolithin sa chorp.

Cad iad na Torthaí Is Féidir Linn a Fheiceáil Tar éis Púdar Urolithin-A?

Urolitin Tá sé cruthaithe, trí thaighde agus staidéir eolaíocha, go bhfuil éifeacht frith-aosaithe aige ar neart muscle, méid agus seasmhacht. Tacaíonn fianaise eolaíoch leis na tairbhí go léir agus ba é ceithre mhí an t-am íosta a ndearnadh na staidéir seo ina leith. Mhair na staidéir ar feadh ceithre mhí nó níos mó, agus d'éiligh go leor taighdeoirí go raibh gá le forlíontaí Urolithin A ar a laghad ceithre mhí chun sochair mitophagy agus meitibileach a tháirgeadh.

Tagairt:

[1]Guada M, Ganugula R, Vadhanam M, Ravi Kumar MNV. Maolaíonn Urolithin A Nephratocsaineacht a Spreagtar le Cisplatin trí Chosc a chur ar Athlasadh Duánach agus Apoptóis i Múnla Turgnamhach Rata. J Pharmacol Cait Ther. 2017; 363(1):58-65. doi:10.1124/jpet.117.242420.
[2] “Fógra FDA GRAS GRN Uimh. 791: urolithin A”. Riarachán Bia agus Drugaí SAM. 20 Nollaig 2018. Ar ais 25 Lúnasa 2020.
[3]Landéte JM (2011). “Ellagitannins, aigéad ellagic agus a gcuid meitibilítí díorthaithe: athbhreithniú ar fhoinse, meitibileacht, feidhmeanna agus sláinte”. Taighde Bia Idirnáisiúnta. 44 (5): 1150–1160. doi:10.1016/j.foodres.2011.04.027.
[4] Johanningsmeier SD, Harris GK (2011-02-28). “Pomegranate mar fhoinse bia feidhmeach agus nútraiceodach”. Athbhreithniú Bliantúil ar Eolaíocht agus Teicneolaíocht Bhia. 2(1): 181–201. doi:10.1146/annurev-bia-030810-153709. PMID 22129380.
[5]Maolaíonn Han QA, Yan C, Wang L, Li G, Xu Y, Xia X. Urolithin A mífheidhm endothelial de bharr damh-LDL go páirteach trí mhodhnú microRNA-27 agus cosán ERK/PPAR-γ. Mol Nutr Bia Res. 2016; 60(9): 1933-1943. doi:10.1002/mnfr.201500827.

Is é AASraw an monaróir gairmiúil púdar Urolithin A (UA) a bhfuil saotharlann neamhspleách agus monarcha mhór mar thacaíocht aige, déanfar an táirgeadh go léir faoi rialachán CGMP agus córas rialaithe cáilíochta inrianaithe. Tá an córas soláthair cobhsaí, tá an dá orduithe miondíola agus mórdhíola inghlactha.Welcome chun tuilleadh eolais a fhoghlaim faoi AASraw!

Fág Linn Teachtaireacht
0 Is maith
2137 Radhairc

Is féidir leat mhaith freisin

Comments dúnta.